자료실

총 게시물 97,179건, 최근 0 건
   
피린이들을 위한 수비교육 #1 지역방어(존디펜스)
글쓴이 : xwflo544 날짜 : 2019-11-21 (목) 05:34 조회 : 262

안녕하세요

로이투스 입니다.


개인기에 이어 이번에는 많이들 어려워하시는 수비쪽으로 글을 써볼까합니다.


공격보다 중요한게 수비죠(실축 풀백).

수비는 하체, 하체가튼실해야죠. 공격보다는 수비를 잘 해야 경기전체에 안정감이 생깁니다.

두골넣어봣자 세골먹히면 질것이고, 수비에 안정감이 없으면 공격도 살아나기 힘듭니다.


수비좋으면 상대가 골을 넣기 위해 더 전진+많은격수투입 하며

자연스레 상대 수비도 무뎌지고 역습찬스때 심적 여유도 많아집니다.



서론이 길었네요



수비는 심리전, 가위바위보 싸움이며 

경기 90분 내내 쌓이는 공방으로 수비는 심리전우위를 가져갈수있습니다.

90분 내내 경기하며 쌓이는 상대의 공격패턴을 기억하며

점점 자신있는 수비를 하는것을 목표로 삼아야합니다.




수비실력 향상을위해 처음으로 언급할 내용은 지역방어입니다.


▼ 커서 변경하는것에 주목


지역수비는 말 그대로

선수 개인이 맡은 개인 포지션의 지역을 막는겁니다.


단순명료합니다. 

패스길을 막는겁니다.


▼ 평범한 상황



아주 평범한 상대 빌드업과정입니다.


저는 빠르게 커서변경을 하며

상대의 움직임에 따라 패스길을 하나하나막고

상대가 터치미스, 실수를 하기를 기다리다

터치가 긴 순간 달려들어 볼을 탈취합니다.


▼ 지역수비시 중요한것은?



개인적으로 지역수비를할떄 가장 중요한것은


우리 수비수들의 위치와

상대 공격수에 우리수비가 다 붙어있는가를 먼저 확인하는것이라고 생각합니다.

확신이 있고 안정감이 있을땐 이런식으로 과감한 수비시도도 좋다고 봅니다.



▼ 커서 빨리잡기가 관건



커서 빨리잡는것은 R스틱으로 주로 사용했지만

이번작이문제인지 렉이문제인지

요즘 안바뀔때도 많아서 저는 L1으로 사용하는데요,

이건 경험치가 좀 쌓여야 원하는선수로 빨리 바꿀수있다고 생각합니다.


커서땜에 스트레스가 저도 이만저만이아니네요..


▼ 계속 생각하며 수비하기


귄도간 패스길막 

디발라에서 마르티네즈 패스길을 조고메즈로 막기시도

디발라 볼키핑보고 왼발각도 막기.


왼발슛을 막으려고 한거였지만 아래쪽으로 패스주는걸 막게되긴했네요




움짤로 따지는 못했지만 지역수비에서 중요한것중에 하나는

내가 원하는 방향으로 상대가 드리블+패스를 하게 만들어야합니다.

상대의 선택가능지가 2곳 이상일때는

둘다막으려고 하지말고 한쪽을 포기하고(왠만하면 중앙막고 측면으로 볼가도록) 한쪽을 열어주어

상대가 패스+드리블 하기전에 어디로갈지 미리 파악하여

다음 수비로 커서잡고 미리 준비하여야 우위를 점할수 있습니다.


상대는 패스길이보여서 패스했는데 그 패스는 대부분 측면일것이며

제가 의도한패스가 되고 측면에서 고립시키는 수비준비를 마친상태가 되는거죠.



결론

1. 패스길목 막기

2. 상대 실수를 놓치지않기

3. 상대 격수있는데 내 수비 없는곳있는지 꾸준히 확인하기

4. 내가 원하는 방향으로 상대 공격 유도시키기



지역수비건 대인방어건

수비시에 가장 중요한것은 흔히말하는 "발뻗지마!, 사람막아!" 이거라고 봅니다.

크게봐서는 무리하지않고 적정거리를 지키며

들어가는사람 놓치지않고 내가 뺏는다기보다 상대 실수하기를 기다리는것입니다.


내가 상대보다 실력이 앞서고 수비실력이 좋아도

상대도 90분동안 쌓이는 제 수비방식에 적응하여

다른 개인기나 루트를 만들어낼수 있기때문에

조심하며 상대의 실수를 유발해내야합니다.

패스길목 막기, 압박하기, 측면으로 볼 유도하기등으로요


수비는 움짤이나 영상으로 보는것보다

자주 맞으며 경험으로 쌓이는거라 생각하기에

이번에는 글이 많았네요


다음글 대인방어에서 부족한부분들 채워나가겠습니다.

질문이나 추가사항있으시면 댓글주세요!



빌리브 파비오 더 까사
강남 루덴스
구리 트윈팰리스
광진 벨라듀
광교 상현 솔하임
검단신도시 예미지 트리플에듀
검단 예미지
논현 펜트힐
남산 센트럴뷰
대전 도안마크써밋
범어역 라클라쎄
동탄 더샵 센텀폴리스
범어역 라클라쎄
당진송악경남아너스빌
동탄 현대시티몰
동대문 베네스트
동작 하이팰리스
르피에드
미사강변 스카이폴리스
부천옥길골든IT타워
상암 시티프라디움 리버
새절역 금호어울림
송파 라클라쎄
송파역 라클라쎄
송파역 라클라쎄
힐스테이트 송도 더스카이
신내SKV1
지젤 시그니티 서초
신내 SK V1
힐스테이트 에코 안산중앙역
주안 더퍼스트시티
더퍼스트시티 주안
운서 SK뷰 스카이시티
오남 서희스타힐스
용인 두산위브
이수역 힐스테이트
용인 두산위브
일산 신동아 파밀리에
주엽역 삼부르네상스
영등포 다빈치
자양동 워너스리버
장승배기역 스카이팰리스
잠실 소프라우스
종로 한라비발디 운종가
동원스위트 종로
청주 동남지구 우미린 에듀포레
청주 동남지구 우미린 풀하우스
청주 동남지구 시티프라디움
힐스에비뉴 천호역
운정 라피아노
평택 효성해링턴코트
화성 우방아이유쉘
한강 dimc 테라타워
현대 클러스터 미사한강3차
하남 스타포레 2차
하남 스타포레
건대입구역 자이엘라
건대 자이엘라
성남하이테크밸리
잠실 어반로프트
광진 벨라듀
강남 빌리브
연신내역 양우내안애
연신내역 양우내안애 트라리움
구리역 우남퍼스트 빌스위트
구리 인창동 센트럴파크
고덕 리슈빌 파크뷰
용인 양지 서해그랑블
고덕 하늘채 시그니처
양원지구 동원베네스트
구의 파라곤
덕은지구 슈에뜨가든
힐스테이트 에코 덕은
해운대 엘시티 더샵
관악 파크뷰
송파 가락 지역주택조합
여의 대방 트리미엄시티
삼성 바실리체
황학동 한라비발디
덕은지구 에일린의뜰
지제역 더샵 센트럴시티
여의도 노블루체 91
가양역 데시앙플렉스
원주 더샵 센트럴파크
남수원 이지더원
동작 하이팰리스
미사강변 스카이폴리스
현대클러스터 한강미사3차
종로 한라비발디 운종가
오남 서희스타힐스
구로 오네뜨시티
가좌 코오롱 하늘채
상암 시티프라디움 리버
동탄 실리콘앨리
오송 동아라이크텐
시티필드 미추홀
송라지구 디자인시티
천호역 힐스테이트
덕이동 하이파크시티
보라매 센트럴

   

상호 : I&B KOREA(주) l 사업자번호 : 119-86-53616
TEL : 02.892.1881(대) FAX : 02.892.2882 Mail : zdb3000@naver.com
주소 : 서울시 금천구 시흥3동 984 시흥유통상가 14동 225호
Copyright Allright Reserved. I&B KOREA Corp.